トレーナーシステム:有料会員向けサイト
腹筋群を効率的に強化しよう!PartⅠ
捻挫を繰り返してしまう原因を知ってますか?
あなたの腰痛は、どのタイプ?PartⅢ
胸を張るだけが正しい姿勢ではない⁉️
あなたの腰痛は、どのタイプ?PartⅠ
あなたの腰痛は、どのタイプ?PartⅢこの動画の概要屈曲型腰痛とは?その原因とは?
胸を張るだけが正しい姿勢ではない⁉️この動画の概要正しい姿勢と猫背と出っ尻。正しい骨盤の動きとは?
あなたの腰痛は、どのタイプ?PartⅡこの動画の概要伸展型腰痛とは?その原因とは?
「仙腸関節」ってどこ?この動画の概要「仙腸関節」とはどこか?腰椎・骨盤・股関節、お腹の周り・背中周りの筋肉→骨盤帯の働きが正常に動いているか。骨盤本来の動きにな
▲動画をクリックすることで再生できます股関節周りを強化しよう!この動画の概要身体と脚を繋ぐ役割の中臀筋のエクササイズ/リハビリの方法。足の支えとなる役割の内転筋